Перед тем как элькарнетин купить, нужно узнать о наличии побочных эффектов у него.

L-карнитин – является дополнением к основному рациону спортсмена. Считается хорошим жиросжигателем, так как принимает непосредственное участие в метаболизме и жировом обмене. При употреблении L-карнитина у спортсмена очень повышается выносливость, наблюдается большой прилив сил. Этот эффект получается за счет высвобождения энергии из жировых клеток и обеспечивает высокие спортивные показатели и быстрое сжигание жира.

Этот продукт усваивается организмом по-разному, в зависимости от формы выпуска (есть в жидкой формы, в виде таблеток, в ампулах и в виде порошков), а также L-карнитин, разные производители сейчас начали добавлять в протеиновые и энергетические батончики.

Нет ни одного медицинского подтверждения вреда L-карнитина на организм. Купив L-карнитин на сайте bodymarket.ua, передозировка или отравление организма этой добавкой маловероятна. Это доказано путем неоднократных лабораторных испытаний, и даже превышение нормы в 10 или даже 100 раз не вызовет серьезных побочных эффектов в организме спортсмена. Однако не следует забывать про личную непереносимость разных препаратов, в том числе и спортивных добавок, которая сопровождается такими симптомами как резкий запах мочи, тошнота, рвота, проблемы с ЖКТ, повышение давления и сердцебиения.

При проявлении у человека этих неприятных симптомов необходимо перестать употреблять данную добавку и неотлагательно обратиться к лечащему врачу. Такие негативные реакции в организме человека могут быть ответом на красители или усилители вкуса.

Если не соблюдать правила приема L-карнитина, может быть расстройство сна. Это объясняется тем, что L-карнитин повышает выносливость, добавляет сил, способствует энергетическому подъему. Спортсмен становится бодрым и полным энергии, что обеспечивает эффективный тренировочный процесс. Эффективнее всего употреблять добавку до обеда, чтобы энергии и сил хватило на весь тренировочный процесс, до самого вечера. Потом эффект от добавки потихоньку снижается, и атлет может спокойно отдыхать. В случае постоянного употребления добавки после обеда, и при этом, не занимаясь спортом, у атлета будет расстройство сна. Если вы не хотите мучиться бессонницей, крайний прием этой добавки должен быть не позже, чем за 4 часа до отхода ко сну.